Mách bạn 6 cách khắc phục tình trạng da chảy xệ nhanh chóng, hiệu quả

Da chảy xệ và có dấu hiệu lão hoá là tình trạng phổ biến của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, quy trình chăm sóc da, nội tiết tố,… Vậy nên những thông tin về quy trình dưỡng và chăm da khi có dấu hiệu chảy xệ đang được nhiều chị em quan tâm, tìm hiểu. Trong bài viết dưới đây, HBIO Clinic sẽ hướng dẫn cho bạn 6 cách khắc phục tình trạng da chảy xệ nhanh chóng và hiệu quả. 

Những nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho da chảy xệ, bao gồm cả những yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. 

Da chảy xệ do sự thay đổi tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm xuất hiện các biểu hiện da chảy xệ. Đối với tất cả chị em phụ nữ, khi tuổi tác ngày càng lớn, các cơ chế tổng hợp và sản sinh collagen trong cơ thể dần chậm lại và kém hiệu quả hơn. Điều này khiến cho làn da bị thiếu hụt collagen, trở nên kém săn chắc và dễ xuất hiện các nếp nhăn. 

Giảm cân

Da chảy xệ do giảm cân là nguyên nhân khá phổ biến bởi nhiều người đang gặp vấn đề về cân nặng và muốn thay đổi. Việc giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn có thể khiến cho các tế bào da của chị em không kịp thích nghi với hình dáng cơ thể dẫn đến nhăn nheo và mất thẩm mỹ. Lớp mỡ dưới da giảm đột ngột khiến da mất đi độ đàn hồi một cách đáng kể.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Thời kỳ mãn kinh là nỗi sợ của không ít chị em phụ nữ quan tâm đến các vấn đề về da. Đây là giai đoạn nồng độ estrogen giảm sút đáng kể, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Ở độ tuổi này, việc sản sinh collagen tự nhiên từ bên trong cũng hạn chế đáng kể. 

Xem ngay: Tổng hợp 10 phương pháp tối ưu giúp bạn xóa nhăn đuôi mắt hiệu quả, nhanh chóng

Da mặt bị chảy xệ do tác động của ánh nắng

Ánh nắng mặt trời gay gắt có thể xem là “kẻ thù” của làn da. Không những gây ảnh hưởng đến sắc tố, tia UV trong ánh nắng có thể khiến làn da của bạn lão hóa nhanh chóng. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bức xạ cực tím trong ánh nắng không những gây tổn thương đến các sợi collagen mà còn ức chế quá trình phục hồi tự nhiên của làn da. 

Da chảy xệ do sự bào mòn của hóa chất

Mỹ phẩm trên thị trường hiện nay có thể được xem là “con dao hai lưỡi” đối với làn da. Nếu bạn không tìm hiểu kỹ về thành phần hoặc lựa chọn những sản phẩm không phù hợp có thể sẽ dẫn đến tác dụng ngược. Thông thường các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, tẩy tế bào,… có tính ăn mòn khá mạnh có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ da. Điều này làm cho da của bạn trở nên yếu hơn và dễ chảy xệ. 

Nguyên nhân khiến da chảy xệ từ lối sống và cách sinh hoạt

Lối sống và lịch trình sinh hoạt không khoa học cũng góp phần gây ảnh hưởng tiêu cực lên làn da. Một số thói quen không tốt mà nhiều chị e thường không để ý như thức khuya, uống ít nước, ít ăn rau xanh và trái cây,… có thể khiến da chảy xệ nhanh chóng. 

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích

Các loại chất kích thích gây lão hóa da như rượu, bia, thuốc lá,… cũng là yếu tố mà nhiều chị em bỏ qua. Những hợp chất độc hại có trong các sản phẩm này sẽ tác động và trực tiếp phá hủy sợi collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Dấu hiệu của làn da bị chảy xệ

Nhận biết sớm các dấu hiệu da chảy xệ sẽ giúp chị em kịp thời can thiệp và cải thiện làn da. Bạn có thể quan sát làn da mình thông qua các biểu hiện phổ biến dưới đây:

Xuất hiện bọng mắt và các vết chân chim phần đuôi mắt

Đây là hai vị trí dễ xuất hiện lão hóa nhất trên khuôn mặt mà chị em cần lưu tâm. Các vùng da xung quanh mắt khá mỏng và nhạy cảm nên dễ chịu tác động từ bên ngoài. Bọng mắt to hơn và các vết chân chim đậm hơn là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt. 

Nếp gấp từ cánh mũi xuống khóe miệng sâu hơn

Nếp gấp hai bên cánh mũi là dấu hiệu khá rõ ràng bạn có thể nhanh chóng nhận ra khi da chảy xệ. Các nếp nhăn này khiến cho làn da của bạn trông kém sức sống và ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. 

Xuất hiện nhiều nếp nhăn ở cổ

Cổ là vùng da mà nhiều chị em thường hay bỏ quên trong quá trình chăm sóc. Da chảy xệ ở khu vực cổ thường xuất hiện khá rõ ràng với những nếp nhăn đậm và lớp da cũng cảm giác mỏng hơn so với các vùng khác. 

Xem ngay: Có nên tiêm filler? Tiêm filler có an toàn không?

6 cách khắc phục tình trạng da chảy xệ nhanh và hiệu quả 

Mặc dù tình trạng da chảy xệ là một phần của tự nhiên nhưng nếu biết cách chăm sóc và chữa lành làn da, bạn hoàn toàn có thể hạn chế tốc độ lão hóa. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả bạn có thể tham khảo: 

Luyện cơ mặt săn chắc

Luyện cơ mặt săn chắc hay còn gọi là tập thể dục cho làn da là cách thức cơ bản nhất để ức chế quá trình da chảy xệ. Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage nâng cơ cho da mặt. Một số vùng da bạn cần chú trọng chăm sóc đặc biệt như vùng bọng mắt, khóe miệng,… 

Khắc phục tình trạng mặt chảy xệ bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và phục hồi da chảy xệ nhanh chóng. Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây,… có chứa nhiều vitamin có thể giúp tăng sinh hoặc bảo vệ cấu trúc của collagen hiệu quả. 

Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm một vài loại thực phẩm chức năng giúp hạn chế lão hóa. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

Tăng cường độ ẩm cho da

Việc tăng cường độ ẩm và cấp đủ nước cho da nhằm tạo lớp màng bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài khiến da chảy xệ. Một là da đủ ẩm sẽ luôn giữ được độ căng bóng, mềm mịn, ngăn chặn tình trạng da chảy xệ đáng kể. Bạn có thể cấp ẩm cho da bằng cách uống đủ nước kết hợp cùng việc sử dụng các biện pháp cấp ẩm bề mặt như đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng,…

Hạn chế dung nạp các thực phẩm chứa nhiều đường

Đường được xem là “kẻ thù” của làn da nếu như bạn dung nạp quá nhiều trong thực đơn. Chị em nên hạn chế tối đa những loại thực phẩm có chứa nhiều đường như bánh, kẹo, các loại nước ngọt,… Và nên ưu tiên những loại đường chiết xuất từ tự nhiên từ hoa quả, trái cây thay vì các loại đường hóa học. 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chị em cần đặc biệt chú ý khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da thường xuyên tại nhà. Cần ưu tiên sử dụng những sản phẩm có thành phần lành tính và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. 

Ngoài ra, đối với những loại mỹ phẩm làm sạch, bạn cũng nên lựa chọn những loại có tính tẩy tương đối, không quá mạnh gây ảnh hưởng đến làn da. 

Can thiệp bằng các phương pháp thẩm mỹ uy tín

Hiện nay, để khắc phục tình trạng da chảy xệ và lão hóa, nhiều chị em đã lựa chọn các biện pháp công nghệ thẩm mỹ hiện đại để mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn. 

HBIO Clinic được biết đến là một trong những cơ sở thẩm mỹ hàng đầu tại khu vực phía Bắc. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều kinh nghiệm cùng với trang thiết bị hiện đại, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về quá trình điều trị và phục hồi. Một số phương pháp phổ biến bạn có thể tham khảo như:

• Tái tạo da bằng laser: là công nghệ khắc phục các nếp nhăn nhanh chóng và khá hiệu quả bằng cơ chế loại bỏ tế bào da đã yếu, kích thích tế bào mới săn chắc hơn. 
• Tiêm botox: là phương pháp hoạt động dựa trên cơ chế làm tê liệt lớp cơ bên dưới da, hỗ trợ làm đầy các nếp nhăn trên khuôn mặt. 
• Tiêm chất làm đầy: là thủ thuật y khoa sử dụng chất nhờn tự nhiên (hyaluronic acid) làm đầy các vùng da chảy xệ và cung cấp độ ẩm tự nhiên. 

Trên đây là những thông tin chi tiết nhất về vấn đề da chảy xệ mà nhiều chị em quan tâm và lo lắng. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều các phương pháp từ tự nhiên cho đến các liệu trình chăm sóc, phục hồi những vùng da chảy xệ hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng da của mình và cần được tư vấn hỗ trợ thì HBIO Clinic sẽ là địa chỉ đáng tin cậy có thể giúp bạn lựa chọn được phương pháp thẩm mỹ tối ưu nhất.

Xem ngay: Tiêm filler bao lâu hết sưng? Mẹo giúp giảm đau hiệu quả tại nhà