Tổng hợp các loại nám da và cách điều trị hiệu quả

Hiện nay, nám da đang là một trong những vấn đề khá phổ biến, ảnh hưởng đến nhan sắc mà khiến nhiều chị em quan tâm. Có nhiều cách điều trị nám da tuy nhiên bạn cần phân biệt được các loại nám để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Trong bài viết dưới đây, HBIO Clinic sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt các loại nám và cách điều trị tốt nhất.

Nám da là gì? 

Nám da là một loại bệnh lý về da thường xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 30, nhất là trong giai đoạn mang thai và thời kỳ tiền mãn kinh. Nám da hình thành là do sắc tố melanin dưới da bị tích tụ quá mức dẫn đến sự hình thành của các mảng màu nâu hoặc xám nâu trên da.

Dấu hiệu các loại nám da phổ biến và cách phân biệt

Theo nghiên cứu lâm sàng, bệnh nám da được chia thành 3 loại chính: nám da mảng, nám da đốm và nám da hỗn hợp. Dưới đây chính là dấu hiệu nhận biết và hình ảnh các loại nám da phổ biến trên:

Nám da mảng

• Dấu hiệu nhận biết: Nám da mảng là loại nám, thường gặp nhất. Loại nám này hình thành trên da các mảng màu nâu hoặc xám, kích thước khoảng 2 – 4cm, lan rộng dần. Nám mảng không ăn sâu vào trong tế bào da mà chỉ nằm ở vùng thượng bì và lớp ngoài cùng của da. Nám mảng thường xuất hiện ở khu vực gò má, trán, mũi, cằm.
• Nguyên nhân hình thành: Nám mảng hình thành do những tác động xấu của môi trường như tia UV từ ánh nắng mặt trời, không khí bị ô nhiễm hay tác dụng phụ của thuốc tránh thai, các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc,… Tuy nhiên nám mảng là loại nám thường gặp và cũng dễ điều trị hơn những loại nám khác, vì chúng chỉ nằm ở lớp thượng bì của da. 

Nám da đốm

• Dấu hiệu nhận biết: Nám da đốm thường xuất hiện trên da với những đốm tròn màu nâu, xanh đen hoặc xám với kích thước tương tự đầu đinh. So với nam da mảng, nám da đốm có chân nằm sâu hơn rất nhiều. Nám đốm thường xuất hiện ở vùng trán, má và cằm.
• Nguyên nhân hình thành: Nám đốm được hình thành phần lớn là do các yếu tố như lão hóa, rối loạn nội tiết tố, di truyền, thay đổi hormone, căng thẳng tâm lý,… Do vậy, phụ nữ sau sinh hoặc bước vào thời kỳ tiền mãn kinh thường mắc loại nám này.

Nám da hỗn hợp

• Dấu hiệu nhận biết: Nám da hỗn hợp là sự kết hợp của các loại nám, gồm nám mảng và nám đốm. Vì vậy, da sẽ vừa xuất hiện các mảng nám lớn nhạt màu vừa có các đốm nhỏ màu sắc khác nhau.  Đây cũng là loại nám khó điều trị nhất trong 3 loại nám…Nám hỗn hợp thường nằm rải rác hoặc tập trung nhiều ở sống mũi, hai bên gò má, môi trên, trán và vùng da xung quanh mắt,…
• Nguyên nhân hình thành: Nám da hỗn hợp được hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau như lão hóa, di truyền, ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm…

Xem ngay: TOP 10 Nguyên nhân gây mụn phổ biến mà bạn nên biết

Nguyên nhân hình thành các loại nám da

Nám da có thể được hình thành bởi các tác nhân bên trong cơ thể hoặc nguyên nhân bên ngoài. Cụ thể như:

Do thay đổi nội tiết và quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa tự nhiên và thay đổi nội tiết tố của cơ thể khiến da của chúng ta trở nên yếu hơn, suy giảm khả năng tự bảo vệ bởi các tác nhân độc hại từ môi trường bên ngoài. Điều này khiến cho lan da dễ bị tác động bởi không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, làm da sản sinh thêm melanin, dẫn đến nám trên da. 

Do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học

Nếu chế độ ăn uống của chúng ta thiếu khoa học, thường xuyên hấp thụ các loại đồ ăn chiên xào, phân tử protein bị mất tính đàn hồi và giảm khả năng tái tạo của làn da. Các sợi Collagen có trong da bị tổn hại nặng nề, khiến da suy yếu, dễ bị tia UV tấn công và làm hình thành nám. 

Do tác động của tia UV

Tương tự, khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tế bào Melanocytes có trong da sẽ sản sinh melanin để bảo vệ da. Mặc dù cơ chế này giúp bảo vệ làn da bởi những tác nhân gây hại nhưng lại vô tình tích tụ nhiều melanin trên da, dẫn đến  tình trạng sạm nám. 

Do lạm dụng mỹ phẩm 

Trong các loại hóa mỹ phẩm làm hồng, làm trắng có chứa chất tẩy cực mạnh khiến da yếu đi, dễ bị tác động bởi các nguyên nhân có hại từ môi trường, dễ kích ứng mẩn đỏ, dẫn đến cháy da, sạm nám sau khi tiếp xúc với nắng mặt trời. 

Xem ngay: Điều trị tăng sắc tố da tại HBIO Clinic

Cách ngăn ngừa và điều trị nám hiệu quả

Tuy bệnh nám da rất khó điều trị nhưng chúng ta có thể hạn chế nó bằng một số phương pháp sau: 

Sử dụng biện pháp chống nắng

Bởi ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân lớn nhất gây ra nám. Vì vậy, chống nắng là điều quan trọng nhất để phòng ngừa nám da. Bạn có thể bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chỉ số PA+++, bôi trước 30 phút khi ra ngoài và bôi lại sau 2 giờ để duy trì hiệu quả. 

Lối sống lành mạnh

Thay vì chế biến đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C, A, E… giúp hỗ cải thiện sắc tố thâm sạm dưới da và làm mờ vết sạm nám từ bên trong. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế đồ ăn cay, mặn, các loại nước uống có ga, có cồn gây hại cho da. 

Không nên thức khuya, căng thẳng, stress có thể gây rối loạn nội tiết tố. Hãy giữ trạng thái vui vẻ, lạc quan,  cũng là cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ bị nám. 

Chọn mỹ phẩm chăm sóc da uy tín

Tránh xa các sản phẩm chăm sóc da trôi nổi, không rõ nguồn gốc, kem trộn chứa axit và các chất độc hại. Vì chúng là những tác nhân bào mòn da nhanh nhất, khiến da suy yếu, khiến các yếu tố gây hại tấn công và hình thành nám. 

Lựa chọn các giải pháp công nghệ thẩm mỹ điều trị nám

Hiện nay, có nhiều giải pháp thẩm mỹ hiện đại được nhiều chị em tham khảo và lựa chọn. Tại HBIO Clinic, nhiều kỹ thuật trị các loại nám hiệu quả được trung tâm chú trọng phát triển và nâng cấp như: 

• Điều trị bằng công nghệ laser: Sử dụng ánh sáng có bước sóng phù hợp tác động sâu và lớp biểu bì và trung bì của da để làm mờ các vết nám.
• Peel da sinh học: Đây là phương pháp khá an toàn được dùng để loại bỏ lớp tế bào cũ trên bề mặt da, giúp làn da được tái tạo nhẹ nhàng.
• Lăn kim vi điểm: Sử dụng những mũi kim có kích thước cực nhỏ tác động làm da tổn thương nhẹ, kích thích cơ chế tự chữa lành, phục hồi vẻ tươi trẻ cho da.
• Điện di: Kỹ thuật sử dụng dòng điện đưa các dưỡng chất như vitamin C, hyaluronic acid vào sâu trong các lớp biểu bì da, vừa cung cấp độ ẩm vừa làm mờ vết nám.

Có thể nói rằng, việc phân loại nám và nhận thức rõ về các loại nám da này không chỉ giúp chúng ta có thể nhận biết sớm để kịp thời điều trị mà còn là cách để bảo vệ làn da khỏi những tác động gây hại. Với những chia sẻ của HBIO Clinic, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được biện pháp điều trị phù hợp nhất. Và đừng quên duy trì cho mình một lối sống lạnh mạnh và chăm sóc làn da đều đặn để duy trì sự trẻ trung và sáng khỏe bạn nhé.

Xem ngay: Nguyên nhân gây nám tàn nhang và cách ngăn ngừa hiệu quả