Xương hàm chữ L là gì? Nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả

Xương hàm chữ L là một trong những đặc điểm cấu trúc hàm mặt khiến nhiều người tự ti về ngoại hình, đặc biệt khi chụp ảnh nghiêng hoặc nhìn trực diện. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt, xương hàm chữ L còn có thể liên quan đến chức năng ăn nhai và khớp thái dương hàm nếu ở mức độ nặng. Vậy xương hàm chữ L là gì, có nguy hiểm không và đâu là giải pháp cải thiện hiệu quả? Bài viết dưới đây, HBIO Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Xương hàm chữ L là gì?

Xương hàm chữ L là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng xương hàm dưới, đặc biệt là phần góc hàm, phát triển vuông, bè ngang hoặc gãy khúc, tạo hình dáng giống chữ “L” khi nhìn nghiêng. Đặc điểm này khiến đường viền hàm thiếu độ cong mềm mại, làm khuôn mặt trông cứng, thô và kém thon gọn.

Tình trạng này có thể gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở nữ giới, xương hàm chữ L thường ảnh hưởng rõ rệt hơn đến thẩm mỹ, làm khuôn mặt trông nam tính hoặc già hơn so với tuổi thật.

Dấu hiệu nhận biết khuôn mặt chữ L

Bạn có thể đang sở hữu xương hàm chữ L nếu gặp một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Góc hàm vuông, lộ rõ cạnh khi nhìn nghiêng
• Đường viền hàm dưới gãy khúc, không bo tròn
• Phần hàm dưới bè ngang, to so với tổng thể khuôn mặt
• Gương mặt thiếu dáng V-line, khó tạo góc chụp đẹp
• Có thể kèm cảm giác mỏi hàm khi nhai lâu

Để xác định chính xác xương hàm chữ L là do xương hay do cơ, cần thăm khám chuyên sâu và chụp phim hàm mặt.

Nguyên nhân hình thành xương hàm chữ L

Tình trạng xương hàm chữ L có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• Di truyền bẩm sinh: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất. Cấu trúc xương hàm được quyết định phần lớn bởi yếu tố di truyền, khiến góc hàm phát triển to và vuông.
• Cơ hàm phát triển quá mức: Nghiến răng, nhai đồ cứng thường xuyên hoặc cắn chặt hàm khi căng thẳng có thể khiến cơ cắn phát triển to, làm lộ rõ hình dáng xương hàm chữ L.
• Thói quen sinh hoạt lâu dài: Nhai lệch một bên, sai tư thế hàm hoặc khớp cắn không chuẩn cũng góp phần khiến hàm phát triển mất cân đối.

Các phương pháp cải thiện xương hàm chữ L hiện nay

Tình trạng xương hàm chữ L khiến khuôn mặt trông vuông, cứng và kém thanh thoát đang ngày càng được nhiều người quan tâm. Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện hiệu quả, từ ít xâm lấn đến can thiệp chuyên sâu, phù hợp với từng nguyên nhân và mức độ khác nhau:

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Đây là bước nền tảng, phù hợp với những trường hợp xương hàm chữ L mức độ nhẹ hoặc do cơ cắn phát triển quá mức. Việc thay đổi thói quen xấu giúp hạn chế cơ hàm phì đại và hỗ trợ các phương pháp điều trị đạt hiệu quả tốt hơn. 

Cụ thể, nên tránh nhai đồ quá cứng, không nhai lệch một bên, hạn chế nghiến răng khi ngủ và giảm thói quen cắn chặt hàm trong sinh hoạt hằng ngày.

Massage và bài tập cơ hàm

Các bài massage mặt và bài tập cơ hàm giúp thư giãn cơ cắn và làm giảm kích thước cơ theo thời gian. Đây là lựa chọn phù hợp với người muốn cải thiện gương mặt tự nhiên, không xâm lấn. 

Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu kiên trì và hiệu quả mang tính từ từ, không rõ rệt ngay tức thì.

Phẫu thuật chỉnh hình xương hàm

Với những trường hợp xương hàm chữ L do cấu trúc xương thật sự và mức độ rõ rệt, phẫu thuật chỉnh hình góc hàm là phương pháp triệt để nhất. Bác sĩ sẽ can thiệp trực tiếp vào xương để tạo đường viền mềm mại hơn, đồng thời cân đối tỷ lệ khuôn mặt.

Phẫu thuật này đem lại hiệu quả lâu dài và rõ rệt, nhưng cần thời gian hồi phục và đánh giá kỹ lưỡng trước can thiệp.

Tiêm Botox thon gọn hàm

Trong số các phương pháp hiện nay, tiêm Botox thon gọn hàm được đánh giá cao nhờ khả năng cải thiện xương hàm chữ L không phẫu thuật. Botox tác động trực tiếp vào cơ cắn, khiến cơ thư giãn và nhỏ lại theo thời gian, từ đó giảm bề ngang hàm dưới, làm mềm đường viền hàm và giúp gương mặt trông thon gọn, hài hòa hơn.

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những trường hợp xương hàm chữ L mức độ nhẹ đến trung bình, mong muốn hiệu quả nhanh, ít xâm lấn và không cần thời gian nghỉ dưỡng dài. Tuy nhiên, để đạt kết quả đẹp và an toàn, Botox cần được tiêm đúng kỹ thuật, đúng liều và đúng vị trí tại cơ sở uy tín.

Tiêm Botox thon gọn hàm tại HBIO Clinic

Nếu bạn đang cảm thấy tự ti vì xương hàm chữ L khiến gương mặt kém thon gọn nhưng chưa sẵn sàng can thiệp phẫu thuật. Tiêm Botox thon gọn hàm tại HBIO CLINIC chính là lựa chọn an toàn và hiệu quả để bắt đầu hành trình cải thiện diện mạo. 

Tại đây, mỗi khách hàng đều được bác sĩ chuyên môn trực tiếp thăm khám, đánh giá cấu trúc hàm mặt và mức độ phát triển cơ cắn trước khi chỉ định tiêm Botox.

Với Botox chính hãng, quy trình chuẩn y khoa và sự kiểm soát chặt chẽ về kỹ thuật, HBIO Clinic cam kết mang lại đường viền hàm mềm mại, gương mặt hài hòa và kết quả tự nhiên. Đừng để khuyết điểm hàm mặt làm bạn mất tự tin, hãy liên hệ HBIO Clinic ngay hôm nay để được tư vấn chuyên sâu và lựa chọn giải pháp tối ưu cho bạn.

• Phone / Zalo: 0947.697.795
• Maps: 24 Trương Hán Siêu, Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội.