Làm gì khi sụp mí mắt? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Sụp mí là một trong những vấn đề về vùng mắt khiến nhiều người mất tự tin vì khiến gương mặt trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn gây bất tiện vì cản trở tầm nhìn. Sau đây, dựa trên kinh nghiệm nhiều năm trong thẩm mỹ, HBIO Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân hiện tượng sụp mí và giúp bạn lựa chọn những giải pháp khắc phục hiệu quả. 

Sụp mí là gì?

Sụp mí là tình trạng mi trên sa thấp hơn vị trí sinh lý bình thường khi nhìn thẳng, khiến đôi mắt trông nhỏ và thiếu linh hoạt. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên mắt với mức độ che phủ đồng tử khác nhau.

Nguyên nhân tình trạng sụp mí mắt

Việc xác định rõ nguyên nhân gây sụp mí sẽ giúp bạn lựa chọn đúng phương pháp khắc phục để đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu.

Do tuổi tác

Quá trình lão hóa khiến collagen và elastin suy giảm dần theo thời gian, làm da và mô nâng đỡ vùng mí mất đi độ săn chắc. Khi cơ nâng mi yếu đi hoặc bị kéo dãn, mi trên dễ sa xuống và hình thành sụp mí. 

Tình trạng này thường rõ rệt hơn ở người cao tuổi, người có da quanh mắt mỏng, da khô hoặc cơ địa lão hóa sớm. Ngoài ra, thói quen dụi mắt thường xuyên cũng khiến mí mắt chảy xệ nhanh hơn. 

Do chấn thương vùng mắt

Các chấn thương trực tiếp ở vùng mí, hốc mắt hoặc phẫu thuật nhãn khoa có thể làm tổn thương đến cơ nâng mi. Khi cấu trúc nâng đỡ bị ảnh hưởng, khả năng mở mí mắt cũng suy giảm đáng kể. Một số trường hợp chấn thương thần kinh vùng đầu cũng có thể ảnh hưởng đến cơ mí có liên quan. Điều này khiến mi mắt không thể nâng lên bình thường dẫn đến sụp mí kéo dài. 

Do bệnh lý 

Một số bệnh lý thần kinh và cơ có thể gây ra tình trạng sụp mí, điển hình như liệt dây thần kinh số 3 hoặc hội chứng Horner. Những bệnh này thường đi kèm các biểu hiện bất thường khác của mắt. 

Ngoài ra, bệnh nhược cơ cũng là nguyên nhân phổ biến khiến mí mắt bị sụp và nặng hơn khi mệt mỏi. Việc điều trị cần phối hợp giữa kiểm soát bệnh nền và cải thiện thẩm mỹ vùng mắt. 

Mắt bị sụp mí do bẩm sinh

Sụp mí bẩm sinh xuất hiện ngay từ khi trẻ mới sinh hoặc trong những năm đầu đời do cơ nâng mi phát triển không hoàn chỉnh. Trong nhiều trường hợp, mô cơ bị thay thế bằng mô xơ hoặc mô mỡ. 

Nếu mi trên che phủ đồng tử, trẻ có nguy cơ cao bị nhược thị do thị lực không được kích thích đầy đủ. 

Do phẫu thuật xâm lấn thất bại

Một số ca phẫu thuật thẩm mỹ cắt mí sụp hoặc can thiệp xâm lấn không đúng kỹ thuật có thể làm tổn thương cơ nâng mi. Điều này dẫn đến mí mắt không đều, sụp mí và mất cân đối hai bên. 

Ngoài yếu tố kỹ thuật, việc chăm sóc hậu phẫu không đúng cách cũng có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

Các phương pháp điều trị mắt sụp mí

Tùy theo nguyên nhân và mức độ, sụp mí có thể được cải thiện bằng nhiều phương pháp khác nhau hoặc có thể kết hợp nhiều phương pháp. 

Bài tập nâng mí

Rửa sạch tay, dùng ngón tay cái và ngón trỏ đặt nhẹ lên vùng hốc mắt trên, vừa ấn vừa xoa theo chuyển động tròn nhỏ. Sau đó di chuyển tay xuống mí dưới và vòng quanh mắt theo chiều từ trong ra ngoài. 

Lặp lại các động tác trên 5 lần mỗi ngày. Sau 4-8 tuần, tình trạng sụp mí sẽ có sự cải thiện. 

Bài tập cơ mặt

Nhắm nhẹ hai mắt, giữ cơ mặt thư giãn rồi từ từ nâng chân mày lên cao nhất có thể. Giữ tư thế này khoảng 2-3 giây, sau đó hạ chân mày xuống chậm rãi, tránh nhăn trán hoặc dùng lực mạnh. 

Thực hiện liên tục 10-15 lần mỗi ngày và duy trì bài tập trong khoảng 3-6 tuần. 

Bài tập cơ mắt

Nhắm mắt và nâng chân mày lên giống bài tập cơ mặt, sau đó nháy mắt nhanh khoảng 7 lần. Tiếp theo, nhắm chặt mắt trong 5 giây rồi thả lỏng hoàn toàn. Mỗi ngày nên thực hiện bài tập khoảng 10 lần trong vòng 4-6 tuần. 

Bài tập huyệt thái dương

Đặt các đầu ngón tay lên trán và massage nhẹ theo chuyển động trong trong vài giây. Di chuyển tay sang hai bên huyệt thái dương, day ấn nhẹ rồi tiếp tục vuốt xuống vùng gò má. Thực hiện đều đặn mỗi ngày với lực vừa phải. Bài tập này mang tính chất cải thiện nhẹ, bạn nên kiên trì thực hiện trong khoảng 2-4 tuần để thấy hiệu quả. 

Điều trị bệnh lý 

Với những trường hợp sụp mí liên quan đến bệnh lý, việc điều trị nguyên nhân gốc là ưu tiên hàng đầu. Khi bệnh lý được kiểm soát ổn định, tình trạng sụp mí có thể được cải thiện. Thời gian cải thiện mí sụp sẽ phụ thuộc vào thời gian phục hồi của bệnh lý. 

Bác sĩ điều trị sẽ đánh giá toàn diện để đưa ra phác đồ phù hợp, tránh can thiệp thẩm mỹ khi bệnh lý nguyên nhân chưa được kiểm soát. 

Thẩm mỹ mắt sụp mí bằng công nghệ hiện đại

Các công nghệ thẩm mỹ hiện đại ngày nay có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sụp mí chỉ trong thời gian ngắn và hiệu quả rõ rệt. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và mức độ, bạn có thể lựa chọn những phương pháp khác nhau như thẩm mỹ cắt mí sụp, tiêm các chất làm đầy, nâng cơ vùng mí. Bạn có thể tham khảo chi tiết các phương pháp điều trị tại HBIO Clinic. 

Điều trị sụp mí tại HBIO Clinic

Được thành lập từ năm 2019 đến nay, HBIO Clinic được biết đến là một trong những trung tâm thẩm mỹ hàng đầu tại khu vực miền Bắc. Trung tâm sở hữu đội ngũ y bác sĩ và chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y học làm đẹp với nhiều năm kinh nghiệm và học tập trong và ngoài nước. 

Với công nghệ tiên tiến, định hướng phát triển theo xu hướng làm đẹp an toàn, tự nhiên cùng dịch vụ chăm sóc tận tình, HBIO luôn nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng sau quá trình trải nghiệm. 

Một số công nghệ thẩm mỹ cải thiện tình trạng sụp mí mắt bạn có thể tham khảo như:

• Tiêm filler mí mắt: là phương pháp sử dụng chất làm đầy acid hyaluronic để bổ sung thể tích vùng mí trên bị lõm hoặc thiếu nâng đỡ. Khi mô được làm đầy, mí mắt sẽ trông cao và cân đối hơn. 

Phương pháp này phù hợp với sụp mí nhẹ do lão hóa. Chi phí tiêm dao động từ 4-6 triệu đồng, tùy thuộc vào loại và liều lượng filler sử dụng. 

• Tiêm botox mí mắt: Botox giúp thư giãn các nhóm cơ kéo sụp mí, từ đó hỗ trợ nâng mí một cách tự nhiên và an toàn. Ưu điểm của botox là ít xâm lấn, cải thiện nhanh và cũng có thể kết hợp với nhiều phương pháp tự nhiên khác. 

Giá cho mỗi lần tiêm botox mí mắt khoảng từ 2-4 triệu đồng, và tùy thuộc vào tình trạng sụp mí cụ thể cũng như độ cải thiện theo mong muốn của khách hàng. 

• Căng chỉ nâng cơ vùng mí mắt: là giải pháp nâng mí bằng cách tạo điểm neo nâng đỡ mô mềm. Các sợi chỉ sinh học giúp kích thích tăng sinh collagen và giữ mí ở vị trí cao như mức bình thường. Ưu điểm của phương pháp này là ít xâm lấn, hồi phục nhanh và ít để lại dấu vết. 

Một liệu trình căng chỉ nâng cơ vùng mắt có giá từ 20-30 triệu đồng chỉ nâng cơ vùng mắt có giá từ 20-30 triệu đồng. Mức giá này có thể cao hơn nếu bạn muốn điều trị nâng cơ toàn vùng xung quanh mắt. 

Việc hiểu rõ nguyên nhân gây sụp mí và lựa chọn phương pháp cải thiện phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả nâng mí hiệu quả và lâu dài. Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, sụp mí hoàn toàn có thể được cải thiện một cách an toàn và tự nhiên. Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng mắt sụp mí, chưa tìm ra nguyên nhân và cần được tư vấn, hướng dẫn hãy liên hệ với HBIO Clinic để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời, giúp rút ngắn thời gian điều trị và cải thiện nhanh chóng.