Các bước Skincare cơ bản ngày và đêm cho mọi loại da

Chăm sóc da đúng cách là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Một quy trình các bước Skincare chuẩn sẽ giúp bạn bảo vệ và nuôi dưỡng da hiệu quả. Hãy cùng HBIO Clinic tìm hiểu chi tiết về các bước chăm sóc da cơ bản, từ làm sạch đến dưỡng ẩm, để có được làn da sáng mịn và đều màu.

Skincare là gì?

Nhiều chị em đã nghe qua từ “Skincare”, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nghĩa của nó. Theo các bác sĩ da liễu, Skincare là một chuỗi các bước chăm sóc da từ cơ bản đến chuyên sâu, bao gồm việc làm sạch, tẩy tế bào chết, áp dụng kem đặc trị, tinh chất và kem dưỡng…

Skincare là một quy trình thiết yếu và vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Để đạt được kết quả tối ưu, bạn cần thực hiện đầy đủ các bước skincare vào cả buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng và căng tràn sức sống.

Lợi ích của quy trình Skincare

Quy trình skincare không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh, mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng khác. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật khi bạn thực hiện skincare đúng cách và đều đặn:

• Làm sạch sâu: Skincare đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và bã nhờn tích tụ trên da.
• Cải thiện độ ẩm: Cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và không bị khô.
• Ngăn ngừa mụn: Giảm thiểu tình trạng mụn nhờ vào việc làm sạch và chăm sóc da đều đặn.
• Tái tạo da: Khuyến khích quá trình tái tạo da, giúp da tươi sáng và đều màu hơn.
• Chống lão hóa: Các sản phẩm dưỡng da giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì vẻ đẹp tự nhiên.
• Tăng cường sức đề kháng cho da: Làm da khỏe mạnh và ít bị tổn thương từ các yếu tố môi trường.

Chu trình Skin care cho người mới bắt đầu ban ngày

Đối với những người mới bắt đầu chăm sóc da, việc xây dựng một chu trình skincare đúng cách vào ban ngày là vô cùng quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất. Dưới đây là các bước skincare cơ bản và đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi sáng để chăm sóc làn da hiệu quả:

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất, mang lại làn da thông thoáng và dễ chịu. Trước tiên, làm ướt da với nước, sau đó lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào tay và tạo bọt. Thực hiện massage nhẹ nhàng trên mặt trong khoảng 1-2 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bước 2: Dùng toner hoặc nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt, da có thể cảm thấy khô và mất đi độ pH tự nhiên. Toner sẽ giúp làm dịu và cân bằng lại độ pH cho da, đồng thời cấp ẩm để da luôn tươi mát. Thấm toner vào bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và cổ.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Nếu da bạn gặp vấn đề như mụn, nám, tàn nhang hay thâm sẹo, bạn nên sử dụng các sản phẩm điều trị chuyên biệt. Các gel trị mụn, serum sáng da hay chống lão hóa sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da hiệu quả hơn.

Bước 4: Thoa serum

Lấy từ 2-3 giọt serum vào lòng bàn tay, thoa đều lên mặt và nhẹ nhàng massage để serum thẩm thấu sâu vào da. Buổi sáng, serum dưỡng ẩm hoặc serum vitamin C sẽ giúp làm sáng da và tăng cường hiệu quả bảo vệ dưới ánh nắng. 

Hạn chế dùng các serum có AHA, BHA, hay Retinol vào ban ngày vì có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.

Bước 5: Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da duy trì độ ẩm, mang lại sự mềm mại và đàn hồi. Lấy một lượng kem vừa đủ và thoa đều lên trán, má, mũi, cằm, sau đó massage nhẹ và vỗ nhẹ để kem thẩm thấu vào da.

Bước 6: Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng tạo lớp bảo vệ da khỏi tia UV và ánh sáng xanh, giúp ngăn ngừa lão hóa và các vấn đề da khác. Trước khi ra ngoài, thoa kem chống nắng khoảng 30 phút và nhớ thoa lại sau vài giờ nếu phải tiếp xúc lâu với ánh nắng.

Các bước Skincare quan trọng nhất cho ban đêm

Skincare ban đêm là một phần quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp phục hồi và tái tạo da sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường. Dưới đây là những bước skincare không thể thiếu trước khi đi ngủ, giúp da bạn duy trì sự khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng vào sáng hôm sau:

Bước 1: Tẩy trang cho làn da

Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn và lớp makeup tích tụ trên da sau một ngày dài. Nếu bỏ qua bước này, da sẽ khó hấp thụ dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo, dễ dẫn đến mụn hoặc lỗ chân lông bị bít tắc. Hãy chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da và dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt cho đến khi sạch.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Việc sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu mọi tạp chất còn sót lại sau khi tẩy trang. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với nhu cầu của da để đạt hiệu quả tối ưu, có thể là dạng kem, gel hay sữa.

Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi trên da, từ đó giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, việc này chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần mỗi tuần để tránh gây kích ứng da.

Bước 4: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Toner giúp làm dịu và cân bằng độ pH cho da sau khi làm sạch. Chọn toner không cồn để giúp da mềm mịn và sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất trong các bước chăm sóc tiếp theo.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da mịn màng và sáng khỏe, đồng thời cải thiện tình trạng khô, lão hóa. Đắp mặt nạ từ 3-4 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 15-20 phút để đạt hiệu quả tối ưu.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị như Vitamin C, Niacinamide, AHA, BHA vào ban đêm để cải thiện các vấn đề về mụn, nám, tàn nhang. Lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng một cách thận trọng để tránh gây kích ứng.

Bước 7: Dùng serum

Serum cung cấp các dưỡng chất sâu vào da, tùy theo nhu cầu mà bạn có thể chọn loại serum trị mụn, cấp ẩm, làm sáng da… Sau khi sử dụng serum, bạn nên để da thẩm thấu trong khoảng 5-7 phút trước khi thực hiện các bước skincare tiếp theo.

Bước 8: Sử dụng lotion

Lotion giúp cấp ẩm và làm mềm da hiệu quả. Sau khi sử dụng serum, bạn có thể thoa lotion để giữ ẩm, mang lại làn da mịn màng, căng bóng.

Bước 9: Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp bổ sung độ ẩm cho da mà còn giúp khóa lại các dưỡng chất từ các bước trước. Hãy thoa kem đều và massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Bước 10: Đắp mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ cung cấp độ ẩm suốt đêm, giúp làn da được dưỡng và phục hồi. Sử dụng mặt nạ ngủ 2-3 lần mỗi tuần, có thể để qua đêm hoặc đắp trong 20 phút rồi rửa lại bằng toner.

Bước 11: Bôi kem dưỡng mắt

Cuối cùng, hãy chăm sóc vùng da mắt bằng kem dưỡng chuyên dụng. Sản phẩm này sẽ giúp giảm quầng thâm và làm mờ nếp nhăn quanh mắt. Chỉ cần chấm nhẹ kem và thoa đều lên vùng mắt.

Lưu ý quan trọng cần nhớ của các các bước Skincare đúng cách

Việc xác định chính xác loại da là bước đầu tiên rất quan trọng trong quy trình lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, giúp bạn hiểu rõ tình trạng da hiện tại và tối ưu hóa hiệu quả của các bước skincare. Đồng thời, điều này còn giúp ngăn ngừa các vấn đề về da có thể xuất hiện trong tương lai, cụ thể:

Skincare cho da mụn

Khi chăm sóc da mụn, lựa chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng rất quan trọng. Các sản phẩm này giúp giảm nguy cơ mụn nặng thêm và hỗ trợ quá trình điều trị. Làm sạch da kỹ càng bằng tẩy trang và sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa mụn hình thành.

Khi thực hiện tẩy tế bào chết, cần nhẹ nhàng để không làm tổn thương các vết mụn đang bị viêm. Serum chứa AHA, BHA hoặc Acid Salicylic giúp kiểm soát dầu và trị mụn hiệu quả, nhưng cần sử dụng đúng cách để đạt kết quả tốt nhất.

Skincare cho da khô

Da khô cần được cấp ẩm thường xuyên và sâu để duy trì sự mềm mại. Việc ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu như kem dưỡng ẩm, toner và mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm lâu dài.

Sử dụng xịt khoáng là cách nhanh chóng bổ sung độ ẩm cho da, đặc biệt hữu ích cho những người làm việc trong môi trường điều hòa. Để da luôn căng mọng, mềm mại, đắp mặt nạ ngủ từ 2-3 lần mỗi tuần là thói quen tốt giúp cung cấp độ ẩm sâu và phục hồi da.

Skincare cho da dầu

Da dầu cần sự chú trọng đặc biệt vào bước làm sạch để giữ lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn gây mụn. Sữa rửa mặt dành cho da dầu giúp kiểm soát dầu thừa hiệu quả, duy trì sự sạch sẽ cho da.

Serum có khả năng se khít lỗ chân lông sẽ mang lại làn da mịn màng hơn, đồng thời giảm lượng dầu tiết ra. Kem dưỡng có kết cấu nhẹ, dạng gel sẽ giúp da không bị bí, hạn chế dầu thừa, mang đến làn da tươi mới, không bóng nhờn.

Skincare cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường có đặc điểm là vùng chữ T (trán, mũi, cằm) đổ dầu, trong khi các vùng khác như má lại khô và thiếu độ ẩm. Để chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả, cần chọn các sản phẩm skincare riêng biệt cho từng vùng da.

Sữa rửa mặt, serum và kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da hỗn hợp giúp duy trì sự cân bằng giữa các khu vực dầu và khô trên mặt. Các sản phẩm này giúp giảm thiểu tình trạng bóng nhờn mà vẫn cung cấp độ ẩm cần thiết cho các vùng da khô.

Skincare cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài như thay đổi thời tiết, hóa chất trong sản phẩm hoặc bụi bẩn. Vì vậy, việc chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không gây kích ứng là cực kỳ quan trọng.

Các sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng, không chứa hương liệu, Paraben hay các hóa chất gây dị ứng sẽ giúp bảo vệ da nhạy cảm. Việc lựa chọn đúng các sản phẩm này sẽ giúp da giảm thiểu tình trạng đỏ, ngứa hay nổi mẩn, đồng thời duy trì sự khỏe mạnh cho da.

Bài viết này đã chia sẻ chi tiết các bước Skincare cơ bản, giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình chăm sóc da hiệu quả. Việc áp dụng đúng các bước Skincare sẽ mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng và đầy sức sống. Nếu bạn đang phân vân trong việc lựa chọn các bước skincare phù hợp với làn da, đội ngũ chuyên gia tại Hbio Clinic sẽ giúp bạn xây dựng quy trình chăm sóc da khoa học, cá nhân hóa theo từng loại da, kết hợp các liệu trình tái tạo da chuyên sâu an toàn và hiệu quả.

Xem ngay: Tái tạo da là gì? Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da