EnglishDa dầu mụn là một trong những loại da “khó chiều” và đòi hỏi quy trình chăm sóc kỹ lưỡng. Nếu không được làm sạch và chăm sóc đúng cách, da sẽ dễ bí tắc lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen, mụn viêm, và thậm chí để lại thâm, sẹo khó hồi phục. Trong bài viết này, cùng HBIO Clinic tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm được cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả hơn.
Nguyên nhân gây da dầu mụn
Da dầu mụn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cả bên trong cơ thể lẫn yếu tố bên ngoài môi trường như:
Rối loạn nội tiết
Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, trước chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi cơ thể căng thẳng kéo dài, có thể khiến hormone androgen tăng cao. Loại hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường, làm da tiết nhiều dầu, dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
Khi lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn tích tụ sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và hình thành mụn trên da.
Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh với quá nhiều đồ ngọt, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh có thể làm tăng lượng insulin và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi da tiết quá nhiều dầu, kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn.
Do đó, ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát da dầu mụn.
Vệ sinh da chưa đúng cách
Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao, chứa thành phần tẩy mạnh có thể khiến da bị mất độ ẩm tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại, làm tình trạng dầu nhờn nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, nếu không tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày, bụi bẩn và lớp trang điểm sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, gây bít tắc và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn.
Mỹ phẩm gây bí da
Một số sản phẩm trang điểm hoặc dưỡng da chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như dầu khoáng, silicon, hoặc hương liệu tổng hợp có thể khiến tình trạng da dầu mụn trở nên trầm trọng hơn. Khi các lỗ chân lông không được thông thoáng, bã nhờn bị giữ lại, kết hợp với vi khuẩn và tế bào chết sẽ hình thành mụn viêm, mụn ẩn hoặc mụn đầu đen.
Vì vậy, người có làn da dầu mụn nên ưu tiên chọn mỹ phẩm ghi rõ “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông) để hạn chế tối đa nguy cơ nổi mụn.
Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định loại da của mỗi người. Nếu trong gia đình bạn, đặc biệt là cha mẹ hoặc anh chị em có làn da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này. Tuy nhiên, dù mang yếu tố di truyền, việc chăm sóc da đúng cách vẫn có thể giúp kiểm soát lượng dầu, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Quy trình chăm sóc da dầu mụn chuẩn khoa học
Chăm sóc da dầu mụn đúng cách không chỉ giúp làm sạch da, giảm tiết dầu mà còn hỗ trợ quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa tái phát:
Tẩy trang, rửa mặt
Dù có trang điểm hay không, da dầu mụn vẫn cần được tẩy trang mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng.
Đối với sữa rửa mặt, bạn nên chọn loại có độ pH cân bằng (5.5 – 6), chứa các thành phần kháng khuẩn nhẹ như tea tree oil, salicylic acid, giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng già, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông nguyên nhân gây mụn. Nên ưu tiên sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (AHA, BHA) dịu nhẹ, phù hợp với da dầu mụn.
Dùng toner cân bằng da
Toner giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da sau bước rửa mặt và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo. Chọn toner không cồn, chứa thành phần như chiết xuất trà xanh, niacinamide hoặc witch hazel.
Dưỡng ẩm nhẹ nhàng
Dù da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm để duy trì hàng rào bảo vệ da. Chọn sản phẩm dạng gel, không gây bí da, có khả năng kiềm dầu như:
- Gel dưỡng chứa hyaluronic acid
- Kem dưỡng có chứa niacinamide giúp cân bằng tuyến bã nhờn
Ngoài ra, bạn có thể đến khám và chăm sóc chuyên sâu tại HBIO Clinic, nơi sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm và hệ thống công nghệ hiện đại như Laser Acnes Pro, IPL hoặc công nghệ sóng RF. Các liệu trình điều trị tại đây được cá nhân hóa theo từng tình trạng da, giúp làm sạch sâu, giảm tiết dầu, gom cồi mụn và làm sáng bề mặt da một cách an toàn và hiệu quả. HBIO Clinic cam kết mang lại làn da khỏe mạnh, đều màu và giảm mụn rõ rệt sau từng liệu trình.
Qua bài viết ở đây, chăm sóc da dầu mụn không quá khó nếu bạn hiểu rõ làn da của mình và kiên trì với quy trình phù hợp. Bắt đầu từ những bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm đến đặc trị và bảo vệ da, mỗi bước đều đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát dầu, ngăn ngừa mụn và cải thiện tổng thể làn da.
Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên đến HBIO Clinic để được tư vấn và điều trị chuyên sâu. Hãy truy cập HBIO Clinic để được tư vấn miễn phí về tình trạng da dầu mụn và trải nghiệm các liệu trình chăm sóc chuyên biệt, an toàn, hiệu quả từ chuyên gia da liễu hàng đầu.
Bác sĩ Thái Nguyên – Nhà sáng lập và Giám đốc Y khoa của Phòng khám HBIO. Là chuyên gia trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ, bà thường xuyên chia sẻ kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm thực tế để cung cấp thông tin giá trị và hữu ích cho những ai đang tìm kiếm sức khỏe làn da tốt hơn.