Bỏ túi 6 cách làm giảm nếp nhăn ở mắt có hiệu quả rõ rệt

Nếp nhăn mắt không chỉ là dấu hiệu lão hóa mà còn có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm các cách làm giảm nếp nhăn ở mắt, bài viết sau đây HBIO Clinic sẽ chia sẻ những phương pháp đơn giản mà hiệu quả để cải thiện vấn đề này.

Các loại nếp nhăn quanh mắt

Trên da mặt, đặc biệt là khu vực mắt, các nếp nhăn có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác nhau:

• Nếp nhăn động ở mắt: Loại nếp nhăn này xuất hiện khi các cơ mặt co kéo liên tục. Ví dụ, khi bạn cười, sự co giãn của cơ quanh mắt sẽ hình thành những nếp nhăn động.
• Nếp nhăn tĩnh ở mắt: Những nếp nhăn này thường xuất hiện do da bị tổn thương lâu dài. Các nếp nhăn tĩnh này có thể dễ dàng nhận diện ở vùng mắt.
• Nếp nhăn do lão hóa ở mắt: Đây là những nếp nhăn hình thành quanh vùng mắt, đặc biệt là dưới mắt và khóe mắt, do sự tác động của yếu tố môi trường và sự thiếu hụt collagen, làm da mất đi độ đàn hồi và săn chắc theo thời gian.

Xem ngay: 11 cách dưỡng môi tại nhà đơn giản và hiệu quả

Nguyên nhân khiến bọng mắt có nếp nhăn

Nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng mắt, thường bắt nguồn từ quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác cũng góp phần làm cho khuôn mặt và đôi mắt của bạn trông già đi nhanh chóng, bao gồm:

Tia UV

Việc tiếp xúc lâu dài với tia cực tím (UV) hoặc bức xạ nhiệt sẽ kích thích sự tăng cường của melanin dưới da, đồng thời làm suy yếu cấu trúc collagen, khiến da trở nên kém đàn hồi và dễ bị chảy xệ.

Hút thuốc lá

Thuốc lá làm thu hẹp các mạch máu dưới da, đồng thời các chất độc hại trong thuốc lá phá hủy elastin và collagen. Điều này khiến da mất đi sự săn chắc và dễ hình thành nếp nhăn.

Thiếu ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ sâu và đủ giúp duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho làn da. Ngược lại, thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ sẽ làm giảm quá trình tái tạo da, dẫn đến việc da nhanh chóng lão hóa và nếp nhăn xuất hiện sớm.

Thói quen nheo mắt và nằm sấp khi ngủ

Những cử động lặp lại như nheo mắt hoặc nhíu mày sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nếp nhăn vùng mắt hình thành. Ngoài ra, thói quen nằm sấp khi ngủ không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như khó thở và đau cổ, mà còn khiến vùng da quanh mắt bị lão hóa nhanh chóng.

Xem ngay: Xương quai hàm to: Giải pháp khắc phục hiệu quả nhất

6 cách làm giảm nếp nhăn ở mắt hiệu quả nhanh nhất

Để duy trì vẻ trẻ trung và giảm bớt nếp nhăn quanh mắt, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là 6 cách giảm nếp nhăn ở mắt nhanh chóng và an toàn, giúp da vùng mắt trở nên mịn màng hơn:

1. Thoa kem chống nắng

Khi bạn sử dụng kem dưỡng da hoặc kem chống nắng có SPF để bảo vệ làn da khỏi sự hình thành nếp nhăn, đừng quên vùng da quanh mắt, vì đây là khu vực cực kỳ nhạy cảm dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Vùng da này thiếu collagen và elastin, khiến nó dễ bị nhăn nheo khi tiếp xúc lâu với ánh nắng. Do đó, hãy luôn bắt đầu ngày mới bằng cách thoa kem dưỡng mắt hoặc kem chống nắng với SPF để giảm nhăn vùng mắt.

2. Đeo kính râm để bảo vệ vùng mắt

Kính râm không chỉ bảo vệ mắt khỏi tia UV mà còn giúp ngăn ngừa những tác hại của tia UV lên làn da xung quanh mắt. Tia UV tạo ra các gốc tự do, dẫn đến ung thư da, làm da vùng mắt khô, đỏ và ngứa.

Để giữ cho da quanh mắt luôn tươi trẻ và tránh nếp nhăn, hãy kết hợp kính râm hoặc mũ vành mỗi khi ra ngoài, vừa bảo vệ da mắt, vừa tạo vẻ thời trang.

3. Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp làn da duy trì độ săn chắc và trẻ trung. Các vitamin C, A, E thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da.

Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin này, cùng với rau củ quả, cá chứa omega-3 và chất chống oxy hóa để giảm nếp nhăn và kích thích tái tạo tế bào da khỏe mạnh.

4. Tránh thuốc lá và khói thuốc

Khói thuốc lá làm giảm lượng vitamin C, thành phần quan trọng giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da. Nicotin trong thuốc lá khiến các mạch máu dưới da co lại, dẫn đến lão hóa da nhanh chóng. Để hạn chế nếp nhăn ở vùng mắt, bạn cần từ bỏ thuốc lá ngay lập tức.

5. Massage vùng mắt

Vùng da quanh mắt là khu vực dễ bị nếp nhăn nhất, vì vậy việc massage vùng da này rất quan trọng. Mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc khi làm việc lâu với máy tính, hãy dùng hai ngón tay nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt ra đuôi mắt, lặp lại động tác này khoảng 20 lần mỗi ngày để giảm nếp nhăn hiệu quả.

6. Dưỡng ẩm cho da vùng mắt

Vì vùng da quanh mắt không có tuyến nhờn và mồ hôi, nó dễ bị khô và dễ hình thành nếp nhăn. Việc cấp ẩm đầy đủ cho vùng da này sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da và làm giảm nếp nhăn.

Bạn không cần các thành phần chống lão hóa mạnh mẽ, chỉ cần những sản phẩm dưỡng ẩm như hyaluronic acid và peptide để giữ cho da quanh mắt luôn mềm mại và căng mịn.

7. Làm giảm nếp nhăn ở mắt bằng cách tiêm filler

Tiêm filler là một giải pháp thẩm mỹ hiện đại giúp làm đầy các rãnh nhăn và vùng lõm quanh mắt, mang lại diện mạo trẻ trung, tươi tắn mà không cần phẫu thuật. Tại HBIO Clinic, quy trình tiêm filler được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, sử dụng sản phẩm filler cao cấp, an toàn và tương thích sinh học cao.

Kỹ thuật tiêm chính xác giúp làm mờ nếp nhăn khóe mắt, bọng mắt, đồng thời cải thiện độ đàn hồi cho vùng da mỏng manh quanh mắt. Hiệu quả thấy rõ ngay sau khi tiêm và duy trì từ 6 – 12 tháng tùy cơ địa. Đây là lựa chọn tối ưu cho làn da căng mịn, không tì vết.

Bài chia sẻ này đã cung cấp những cách làm giảm nếp nhăn ở mắt hiệu quả, giúp bạn bảo vệ làn da vùng mắt luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Việc duy trì thói quen chăm sóc đúng cách, kết hợp với chế độ sống lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và giữ vẻ đẹp lâu dài cho đôi mắt.

Xem ngay: Tiêm meso bao lâu thì lành? Cách chăm sóc da đúng cách