Nguyên nhân hình thành mụn viêm và cách trị mụn viêm đỏ hiệu quả tại nhà

Mụn viêm là loại mụn khá nặng, gây cảm giác đau sưng và tấy đỏ, bên trong thường có mủ. Nếu không điều trị mụn viêm đúng cách dễ gây ra mụn thâm và để lại sẹo. Hãy để HBIO Clinic giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân hình thành mụn viêm, từ đó đưa ra cách trị mụn viêm sưng hiệu quả nhé.

Dấu hiệu nhận biết mụn viêm

Mụn viêm, hay còn gọi là mụn bọc, là một dạng mụn trứng cá nghiêm trọng, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do bã nhờn và tế bào chết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes phát triển và gây viêm. 

Theo thống kê từ Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), loại mụn này là một trong những dạng mụn phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp mắc mụn trứng cá.

Dấu hiệu nhận biết mụn viêm trên da như sau:

• Vùng da sưng đỏ: Khu vực xung quanh mụn thường bị sưng tấy, đỏ ửng do phản ứng viêm của cơ thể.
• Cảm giác đau nhức: Khi chạm vào, mụn viêm thường gây ra cảm giác đau nhức hoặc khó chịu, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
• Có chứa mủ: Phần đầu mụn thường chứa mủ màu trắng hoặc vàng, hình thành do sự tích tụ của bạch cầu và vi khuẩn.
• Kích thước lớn: So với các loại mụn khác, mụn viêm có kích thước lớn hơn, dao động từ vài mm đến vài cm.
• Nguy cơ để lại sẹo: Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, mụn viêm có thể dẫn đến các dạng sẹo như sẹo thâm, sẹo lõm, hoặc sẹo lồi, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da.
• Triệu chứng kèm theo: Ngoài những đặc điểm trên, mụn viêm đôi khi đi kèm với các triệu chứng như ngứa, rát, cảm giác nóng ở vùng da bị viêm, và thậm chí là sốt nhẹ.

Đó là một số triệu chứng nhận biết mụn viêm hình thành. Việc nhận biết sớm dấu hiệu sẽ giúp bạn tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm và chữa trị đúng cách.

Xem ngay: TOP 10 Nguyên nhân gây mụn phổ biến mà bạn nên biết

Nguyên nhân hình thành mụn viêm

Mụn viêm sưng đỏ là hậu quả của tình trạng da bị viêm nhiễm, thường do hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông nhỏ, hay còn gọi là mụn ẩn (microcomedone). Các loại mụn viêm chính bao gồm mụn mủ, mụn bọc, mụn nang và áp xe.

Nguyên nhân gây ra mụn viêm sưng đỏ thường xuất phát từ những nguyên nhân sau:

• Vệ sinh da không đúng cách: Việc không làm sạch da, đặc biệt là đối với làn da có mụn trứng cá ẩn dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
• Thói quen sờ tay và cậy nặn mụn: Hành động này khiến vi khuẩn từ tay tiếp xúc với các nốt mụn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và lây lan thành những ổ mụn viêm lớn hơn.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự biến đổi hormone trong giai đoạn dậy thì, mang thai, mất ngủ hoặc stress nặng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, góp phần gây viêm da.
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya thường xuyên, tiêu thụ nhiều thực phẩm ngọt, dầu mỡ, cay nóng hoặc các chất kích thích như rượu bia cũng là những yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng mụn viêm.

Nguyên nhân gây ra mụn chủ yếu đến từ việc sinh hoạt không lành mạnh. Vậy có cách xử lý mụn viêm nào hiệu quả và an toàn ngay tại nhà không?

Cách xử lý mụn viêm hiệu quả

Cách xử lý mụn viêm hiệu quả là sử dụng các hoạt chất trị mụn viêm. Ngoài ra kết hợp với chăm sóc da khoa học, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn viêm.

Cách trị mụn viêm đỏ tại nhà

Nếu bạn bị tình trạng mụn viêm nhẹ, số lượng ít và không xuất hiện thường xuyên, bạn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên sau để chăm sóc và cải thiện làn da. Lưu ý các cách sau đây chỉ áp dụng khi mụn ở tình trạng nhẹ (chỉ 1 vài nốt mụn), tần suất thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần. Đồng thời cũng cần theo dõi trong suốt quá trình tự điều trị:

Chườm mát hoặc lạnh

Sử dụng túi chườm mát hoặc đá lạnh để đặt lên vùng da bị mụn viêm. Phương pháp này giúp giảm sưng và làm dịu vùng da bị viêm.

Sử dụng nha đam 

Nha đam có khả năng chống viêm, dưỡng ẩm, và làm sạch da nhẹ nhàng. Gel nha đam tự nhiên không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn trên da mà còn mang lại cảm giác mát dịu, hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Dùng nghệ

Nghệ là nguyên liệu quen thuộc với tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Nghệ còn giúp giảm viêm mụn, kích thích tái tạo tế bào, nhanh lành vết thương và ngăn ngừa sẹo.

Thoa dầu dừa

Dầu dừa có khả năng chống viêm, sát khuẩn, đồng thời làm mềm da. Tuy nhiên, dầu dừa phù hợp hơn với làn da khô và không nên sử dụng trên da dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ cám gạo 

Cám gạo có tác dụng làm sạch da hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng và làm sáng da từ sâu bên trong. Sử dụng cám gạo làm mặt nạ giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn.

Mật ong nguyên chất

Mật ong có đặc tính giảm viêm, làm sáng da và chống lão hóa. Bạn có thể thoa mật ong lên vùng da bị mụn để hỗ trợ giảm sưng đỏ và nuôi dưỡng làn da.

Cách chăm sóc da bị mụn viêm

Việc chăm sóc da khá quan trọng, và đối với da mụn, điều này càng cần được chú ý hơn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn có thể trở nên nặng hơn và khó điều trị. 

Hàng ngày, bạn nên rửa mặt hai lần bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa xà phòng hay hương liệu. Với những ai thường xuyên trang điểm, việc tẩy trang kỹ lưỡng vào buổi tối là rất cần thiết để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt, không nên chà xát mạnh vì điều này có thể làm tổn thương da và khiến mụn viêm nặng hơn.

Sau khi làm sạch da, việc sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu (oil-free) là một bước quan trọng giúp cung cấp độ ẩm mà không gây bít lỗ chân lông. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramides vì chúng có khả năng dưỡng ẩm sâu và làm dịu làn da.

Ngoài ra, tia UV có thể làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm và kích thích sản sinh melanin, dẫn đến vết thâm sau mụn. Vì vậy, thoa kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số SPF tối thiểu là 30 là việc cần thiết, ngay cả trong những ngày trời râm mát. Đồng thời, bạn nên hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời.

Xem ngay: Cách phân biệt các loại mụn trên mặt và nguyên nhân gây ra

Thay đổi lối sinh hoạt

Lối sống và chế độ sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng khá nhiều đến làn da của các bạn, nhất là chế độ ăn uống. Vậy nên tạo những thói quen nào để có thể sở hữu một làn da khoẻ mạnh từ bên trong, căng bóng từ bên ngoài?

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân đối, giàu rau xanh, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt có thể cải thiện tình trạng mụn. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường, và sữa – những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và kích thích mụn phát triển.

• Duy trì thói quen uống đủ nước: Cung cấp đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ độc tố, và giữ cho làn da luôn ẩm mượt, hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và giảm căng thẳng – yếu tố có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng tiết hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra mụn. Hãy thử các phương pháp thư giãn như tập thể dục, yoga hoặc thiền định để duy trì tâm lý thoải mái và giảm nguy cơ nổi mụn.
• Tránh sờ tay lên mặt hoặc tự ý nặn mụn
  Hành động này có thể làm tổn thương da, tạo điều kiện cho vi khuẩn lây lan và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, hãy để các chuyên gia da liễu xử lý mụn một cách an toàn.

Để chấm dứt tình trạng mụn viêm sưng đỏ nặng, hãy thử các hoạt chất trị mụn viêm sau đây.

Các hoạt chất trị mụn viêm

Ngoài việc chăm sóc da đúng cách, việc điều trị mụn viêm cũng cần được thực hiện đúng phương pháp và nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Một số loại thuốc bôi như benzoyl peroxide (giúp kháng khuẩn và loại bỏ lớp sừng), retinoids và axit salicylic có thể hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, giảm tình trạng viêm, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, một số loại thuốc uống có thể giúp điều trị mụn viêm như thuốc kháng sinh nhóm cyclin (Doxycycline/Tetracycline); Dapsone (thuốc chống nhiễm trùng), thuốc tránh thai hoặc spironolactone,….

Trên đây là những điều bạn cần biết về cách trị mụn viêm sưng. Nếu mụn ở tình trạng nặng và không có dấu hiệu cải thiện bằng cách xử lý mụn viêm tại nhà, các bạn cần đi khám da liễu ngay để có phương pháp chữa trị kịp thời.

Nếu bạn đang bị sẹo thâm, mụn viêm trên da và gây mất thẩm mỹ, hãy đến HBIO Clinic để được chăm sóc và làm đẹp da, cải thiện vết thâm mụn, đem lại sự tự tin cho bản thân.

Xem ngay: Điều trị tăng sắc tố da tại HBIO Clinic