Cằm lẹm là gì? Nguyên nhân và hướng khắc phục cằm ngắn

Cằm là một trong những đường nét ảnh hưởng lớn đến sự cân đối và hài hòa của gương mặt, đặc biệt khi nhìn ở góc nghiêng. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng cằm lẹm khiến phần hàm dưới trông ngắn, thiếu rõ nét và làm tổng thể khuôn mặt kém cân đối hơn. Trong bài viết dưới đây, HBIO Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp cải thiện đường nét khuôn mặt hài hòa hơ.

Cằm lẹm là gì?

Cằm lẹm là tình trạng phần cằm có xu hướng ngắn, thụt vào phía trong hoặc kém nhô hơn so với tỷ lệ cân đối của khuôn mặt. Tình trạng này thường khiến đường nét gương mặt, đặc biệt ở góc nghiêng, trở nên kém hài hòa và thiếu độ sắc nét. 

Dấu hiệu nhận biết của cằm lẹm

Dấu hiệu cụ thể của cằm lẹm bao gồm: 

Khuôn mặt nhìn nghiêng thiếu đường cong chữ E

Khi nhìn ở góc nghiêng, phần cằm thường bị lùi vào trong so với trán và mũi, khiến gương mặt mất đi đường cong chữ E cân đối. Đường viền từ môi dưới đến cằm không rõ nét, làm tổng thể khuôn mặt trông ngắn và thiếu chiều sâu hơn. 

Cằm bị ngắn và thiếu độ nhô

Người có cằm lẹm thường sở hữu phần cằm ngắn hơn bình thường, chiều dài khuôn mặt dưới bị thu hẹp nên tổng thể gương mặt dễ bị mất cân đối. Khi nhìn trực diện, vùng cằm có cảm giác “thiếu” so với phần trán và mũi, khiến khuôn mặt trông tròn hoặc tù hơn. 

Ngoài ra, cằm thiếu độ nhô cũng khiến đường jawline kém rõ nét và gương mặt trông kém thanh thoát hơn.

Cảm giác cổ và cằm liền nhau

Do phần cằm bị thụt vào trong nên vùng tiếp nối giữa cằm và cổ thường không có độ phân tách rõ ràng. Khi nhìn nghiêng, nhiều người sẽ có cảm giác phần cổ và cằm gần như dính liền với nhau, làm vùng dưới mặt trông nặng và thiếu góc cạnh hơn. 

Tình trạng này cũng khiến khuôn mặt dễ tạo cảm giác đầy đặn hoặc kém thon gọn dù cơ thể không quá nhiều mỡ.

Nguyên nhân cằm lẹm do đâu?

Cằm lẹm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm cả những thói quen và tác động từ bên ngoài: 

Do di truyền

Di truyền ảnh hưởng khá lớn đến hình dáng cằm và cấu trúc xương hàm của mỗi người. Nếu trong gia đình bạn có người sở hữu hàm dưới ngắn, cằm tụt hoặc cằm lẹm thì nguy cơ thế hệ sau gặp tình trạng tương tự sẽ cao hơn. 

Những đặc điểm này thường xuất hiện từ nhỏ và rõ dần khi gương mặt phát triển hoàn thiện.

Thói quen từ nhỏ

Một số thói quen kéo dài trong giai đoạn phát triển xương hàm mặt có thể làm cấu trúc hàm phát triển lệch hướng và khiến phần cằm bị lẹm hơn theo thời gian.

• Thở bằng miệng: Làm cơ hàm và xương mặt phát triển sai hướng, khiến hàm dưới dễ tụt ra sau.
• Chống cằm thường xuyên: Tạo áp lực kéo dài lên vùng hàm, ảnh hưởng đến sự phát triển cân đối của xương mặt.
• Mút tay hoặc bú bình quá lâu: Dễ gây sai lệch vị trí răng và khớp cắn, làm cằm nhìn ngắn hơn.
• Đẩy lưỡi sai cách: Tạo lực tác động không đúng lên răng và hàm dưới, ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt.
• Mất răng sớm hoặc nghiến răng lâu ngày: Ảnh hưởng đến khớp cắn và làm cấu trúc hàm dưới thay đổi theo thời gian.

Do chấn thương vùng cằm

Các chấn thương liên quan đến xương hàm dưới hoặc vùng cằm có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển bình thường của xương. 

Nếu vùng cằm từng bị va đập mạnh, gãy xương hoặc tổn thương trong quá trình phát triển, phần cằm có thể bị lệch, ngắn hoặc tụt vào trong hơn bình thường. 

Sai lệch khớp cắn dẫn đến lẹm cằm

Sai lệch khớp cắn khiến tương quan giữa hàm trên và hàm dưới mất cân đối, từ đó làm phần cằm có cảm giác bị lùi vào trong và kém nhô hơn thực tế. Một số yếu tố tác động làm sai lệch khớp cắn như:

• Hàm trên phát triển quá mức sẽ làm môi và răng chìa ra trước, khiến cằm nhìn tụt về sau rõ hơn.
• Hàm dưới phát triển kém khiến phần cằm ngắn, góc nghiêng thiếu hài hòa và đường jawline kém rõ nét.
• Niềng răng hoặc phục hình sai kỹ thuật có thể làm tương quan hai hàm mất cân đối nếu thực hiện không phù hợp.

Cách khắc phục cằm lẹm bằng phương pháp tiêm filler tại HBIO Clinic

Tiêm filler là phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật giúp cải thiện tình trạng cằm lẹm bằng cách bổ sung thể tích tại vùng cằm thiếu hụt. Phương pháp này hỗ trợ tạo độ nhô tự nhiên cho cằm, giúp khuôn mặt cân đối hơn và cải thiện rõ đường nét góc nghiêng mà không cần can thiệp dao kéo. 

Tại HBIO Clinic, dáng cằm sẽ được thiết kế phù hợp với tỉ lệ khuôn mặt để mang lại hiệu quả hài hòa và tự nhiên hơn sau tiêm.

Quy trình tiêm filler cải thiện cằm lẹm tại HBIO Clinic

Để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ và hạn chế rủi ro sau tiêm, quy trình filler cằm tại HBIO Clinic được thực hiện theo từng bước chuẩn hóa và cá nhân hóa theo tình trạng khuôn mặt.

• Bước 1: Thăm khám và đánh giá dáng cằm: Bác sĩ kiểm tra mức độ cằm lẹm và xác định tỉ lệ cằm phù hợp với khuôn mặt.
• Bước 2: Tư vấn lượng filler phù hợp: Khách hàng được tư vấn dáng cằm, vị trí tiêm và số cc filler cần sử dụng.
• Bước 3: Làm sạch và sát khuẩn vùng cằm: Vùng cằm được tẩy trang, làm sạch bụi bẩn và sát khuẩn kỹ bằng dung dịch chuyên dụng như Povidine hoặc Chlorhexidine nhằm hạn chế nguy cơ viêm nhiễm trong quá trình tiêm.
• Bước 4: Ủ tê trước khi tiêm: Kem ủ tê được thoa đều tại vùng cằm và giữ khoảng 20 – 30 phút giúp giảm cảm giác châm chích, khó chịu khi đưa filler vào da.
• Bước 5: Tiến hành tiêm filler tạo hình cằm: Bác sĩ sử dụng kim chuyên dụng hoặc cannula đưa filler vào đúng lớp mô dưới da theo từng điểm đã đánh dấu trước đó, đồng thời điều chỉnh lượng filler phù hợp để tạo độ nhô và đường nét cân đối cho cằm.
• Bước 6: Kiểm tra và cân chỉnh dáng cằm: Sau tiêm, dáng cằm được kiểm tra lại để đảm bảo độ hài hòa và tự nhiên hơn.
• Bước 7: Hướng dẫn chăm sóc sau tiêm: Khách hàng được tư vấn chế độ chăm sóc và lịch tái khám phù hợp sau thực hiện.

Ưu điểm vượt trội của phương pháp tiêm filler cằm lẹm

Tiêm filler cằm hiện được nhiều người lựa chọn bởi nhiều ưu điểm vượt trội:

• Không cần phẫu thuật nên hạn chế xâm lấn và giảm thời gian nghỉ dưỡng sau thực hiện.
• Thời gian tiêm nhanh, thường chỉ mất khoảng 15-30 phút cho một lần thực hiện.
• Hiệu quả tạo hình cằm có thể nhìn thấy khá rõ ngay sau khi hoàn thành tiêm filler.
• Dáng cằm được điều chỉnh linh hoạt để phù hợp hơn với từng cấu trúc khuôn mặt khác nhau.
• Sau tiêm khách hàng vẫn có thể sinh hoạt và làm việc bình thường nếu chăm sóc đúng hướng dẫn.

Cách chăm sóc vùng cằm sau khi tiêm filler

Sau khi tiêm filler khắc phục cằm ngắn, việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp filler ổn định tốt hơn, hạn chế sưng bầm và giữ dáng cằm hài hòa tự nhiên.

• Không sờ nắn hoặc tác động mạnh vào vùng cằm trong ít nhất 24-48 giờ đầu sau tiêm.
• Hạn chế nằm nghiêng hoặc úp mặt khi ngủ để tránh filler bị xô lệch khỏi vị trí tạo hình.
• Tránh vận động mạnh, tập gym hoặc hoạt động ra nhiều mồ hôi trong khoảng 2-3 ngày đầu tiên.
• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc đồ uống kích thích vì dễ làm vùng tiêm sưng lâu hơn.
• Uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp filler giữ độ ổn định và hỗ trợ da căng mịn hơn.
• Hạn chế ăn thực phẩm quá dai hoặc phải nhai mạnh trong vài ngày đầu để tránh tác động vùng cằm.
• Có thể chườm lạnh nhẹ nhàng quanh vùng tiêm trong 24 giờ đầu để hỗ trợ giảm sưng và khó chịu.
• Không tự ý massage hoặc nắn chỉnh cằm tại nhà nếu chưa có hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên viên.
• Tái khám đúng lịch hẹn để được kiểm tra độ ổn định của filler và đánh giá kết quả sau tiêm.

Câu hỏi thường gặp về quy trình chữa cằm lẹm

Trong quá trình thăm khám tại HBIO Clinic, nhiều khách hàng thường có những thắc mắc liên quan đến hiệu quả, thời gian duy trì và cách chăm sóc sau khi tiêm filler cằm. Dưới đây là giải đáp của bác sĩ Thái:

Tiêm filler cằm giữ được bao lâu?

Thông thường, filler cằm có thể duy trì khoảng 8-12 tháng tùy loại filler, cơ địa và cách chăm sóc sau tiêm. Với cơ địa chuyển hóa nhanh hoặc thường xuyên tác động mạnh vùng cằm, thời gian duy trì có thể ngắn hơn.

Cằm lẹm cần tiêm mấy cc filler?

Lượng filler sử dụng thường dao động khoảng 1-3cc tùy mức độ cằm lẹm và dáng cằm mong muốn. Những trường hợp cằm lẹm nhiều hoặc cần tạo độ nhô rõ hơn có thể cần lượng filler cao hơn sau khi được bác sĩ đánh giá trực tiếp.

Sau khi tiêm filler cằm có ăn uống bình thường được không?

Sau tiêm filler, bạn vẫn có thể ăn uống bình thường nhưng nên hạn chế đồ quá dai hoặc cần nhai mạnh trong vài ngày đầu. Đồng thời nên tránh rượu bia, đồ cay nóng để giảm nguy cơ sưng và giúp filler ổn định tốt hơn.

Cằm lẹm có phẫu thuật được không?

Cằm lẹm hoàn toàn có thể cải thiện bằng phẫu thuật trong những trường hợp cấu trúc xương hàm lẹm nhiều. Tuy nhiên, với mức độ nhẹ đến trung bình, nhiều người thường ưu tiên tiêm filler vì ít xâm lấn và thời gian thực hiện nhanh hơn. 

Tiêm filler hiện là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng tạo hình cằm nhanh chóng, ít xâm lấn và cho hiệu quả tự nhiên hơn sau thực hiện. Phương pháp này cũng giúp phần cằm trông hài hòa hơn với tổng thể khuôn mặt mà không cần can thiệp phẫu thuật phức tạp. 

Tuy nhiên, để dáng cằm cân đối và phù hợp với khuôn mặt, việc thăm khám và xác định tỉ lệ cằm phù hợp là điều rất quan trọng. Nếu bạn đang muốn cải thiện cằm lẹm bằng filler an toàn và thẩm mỹ, bạn có liên hệ với HBIO Clinic để được các chuyên gia tư vấn và hướng dẫn thực hiện.